14 curiosidades sobre sexo

Seguindo a linha de lista que começamos esta semana, vamos falar agora algumas curiosidades deste universo sexual que vivemos. Você irá descobrir diversas coisas interessantes e ainda ter muito assunto para abordar com seus clientes durante a venda. Fique ligado em tudo!

1 Por que o sexo é tão importante na vida?

O sexo é muito importante porque traz inúmeros benefícios à saúde, como a melhora da pressão arterial. Inclusive, o assunto já foi tema em concentração de jogadores de futebol e verificou-se que a prática aumentou o rendimento físico, trazendo mais energia vital à pessoa. Isso sem citar a autoestima, que aumenta consideravelmente. 

2 Fetiche novo

Você sabia que existe um fetiche por roupas de couro ou vinil? Alguns homens chegam a se excitar apenas com o cheiro desses materiais. Você pode acompanhar essa tendência em videoclipes da cantora Lady Gaga, por exemplo. Pensando nesse público, o estilista Heitor Werneck criou um espaço exclusivo e discreto em sua loja, A Escola de Divinos, em São Paulo, para que as pessoas possam se “montar”. O arsenal oferece roupas e adereços diversos. “Temos espartilhos, roupas de vinil e fetichistas justamente para estas pessoas que gostam de fugir do padrão - pelo menos fugir por alguns minutos”, afirma o empresário. 

3 É possível viver sem sexo?

Na verdade, o ser humano é perfeitamente adaptável e consegue sem nenhum problema viver sem sexo, mas, em minha opinião, com sexo a qualidade de vida é muito melhor. Imagine se, por causa de algum fator, você tivesse que optar por viver sem sexo ao lado de quem você ama? 

4 Ter uma vida sexual saudável é mais importante para o homem do que para a mulher?

Ter uma vida sexual saudável é bom para os homens e também para as mulheres. Os homens pensam mais em sexo porque eles usam outro hemisfério cerebral, porém há ainda o aspecto psicológico: a busca da autoafirmação. Já as mulheres tendem a associar o sexo ao lado emocional. Para os dois, no entanto, o sexo é um complemento da relação, que traz felicidade e bem-estar. 

5 Apetrechos podem transformar uma transa?

É óbvio! Empresas como a Inside oferecem mais de 80 opções de cosméticos sensuais para que você dê um “up” na cama! A vela hidratante, por exemplo, traz um clima de romance devido à iluminação e ao efeito estimulante do óleo natural quentinho que ela libera. 

6 Ter a fantasia que está sendo estuprada é normal?

“Sim, é normal. Enquanto for uma fantasia ou estiver se resumindo a pedidos para que seu namorado brinque de fingir que está forçando a barra para fazer sexo, tudo bem. Talvez vire um problema se você começar a incitar estranhos na a fazer o mesmo – e certamente com isso vai descobrir que a realidade não se parece nada com a fantasia” – trecho do livro “Sexto Sexo”, de Fernanda Lizardo, da Blog Books. 

7 Por que, quando estamos felizes com o sexo, isso se transporta para outras áreas em que atuamos?

Porque necessitamos amar e ser amados. Quando há esse encontro com a pessoa desejada ficamos felizes e isso reflete em todas as áreas. Além disso, a prática sexual desperta diversas reações químicas no corpo, proporcionando um melhor funcionamento do organismo e bem-estar. Isso nos torna mais dispostos para o dia a dia. 

8 Por que os homens fazem sexo e as mulheres fazem amor?

Porque eles são de Marte... Brincadeiras à parte, isso não é uma regra, mas quando ocorre é porque geralmente as mulheres são mais românticas e os homens, práticos. Uma relação sexual que muitas vezes para mulher é um ato de amor, para o homem foi apenas mais uma transa. 

9 Toda mulher pode usar um vibrador

Essa afirmação é a mais pura verdade, mesmo que ela tenha uma vida sexual superativa. Quanto mais estimulação e de maneiras diferentes, melhor. É também uma forma de conhecer o próprio corpo, descobrir áreas erógenas e “treinar”. Claro, tudo com bom senso e uma pitada de fetichismo. Pensando nisso, a Revelateurs traz o Minx Feather Deluxe, um minivibrador de alta tecnologia, possibilitando variações de temperatura entre frio e calor. 

10 Perfume afrodisíaco

O feromônio, poderoso hormônio da atração, tem a função de atrair o parceiro fisicamente, por meio do olfato. O nome tem origem nas palavras gregas “phero” e “hormon” que juntas significam “trazer excitação”. A atuação do feromônio acontece na outra pessoa, despertando o desejo para o sexo, o namoro e a paixão, enquanto a quantidade de testosterona afeta a forma como homens e mulheres se sentem atraídos. 

11 É verdade que o exercício de pompoarismo aumenta o prazer do homem?

O pompoarismo provoca uma sensação muito diferente no homem. O fato de apertar os músculos do assoalho pélvico faz com que ele sinta muito mais prazer por sentir muito mais o canal vaginal. Além disso, a relação também será muito mais prazerosa para a mulher, que sentirá a fricção do pênis durante a relação. 

12 É normal ter fantasias sexuais?

“A fantasia é algo inerente ao ser humano. Fantasiar é imaginar o que pode acontecer, é ter capacidade de perceber imagens, é utilizar a imaginação a favor do sexo. As fantasias sexuais são importantes na vida das pessoas, pois alimentam o desejo. São fenômenos eróticos comuns que podem surgir de forma consciente ou inconsciente, dependendo do modelo de educação que o indivíduo recebeu e também do seu jeito de ser”, informa Marilandes Ribeiro Braga, psicóloga e terapeuta sexual. 

13 A verdade sobre as fantasias

A fantasia sexual está relacionada com necessidades, instintos e desejos de satisfação. Algumas das mais famosas são transar em banheiro de festa, no elevador, em cima do capô do carro. A mais comum das masculinas é a transa entre duas mulheres. No fundo, todas elas alimentam nossa imaginação e servem como válvulas de escape psicológicas que descarregam tensões ou ansiedades de uma maneira criativa e saudável. 

14 O paladar pode dar prazer (e muito)

É comprovado que degustar e explorar os sentidos, principalmente da boca, excita. Quem nunca assistiu às cenas de orgia gastronômica apresentadas no filme “Nove Semanas e meia de Amor”? Para ajudar, reserve a caixa de Trufas Afrodisíacas, da Substância, grife especializada em alimentação saudável. As trufas foram desenvolvidas a partir de ingredientes que estão diretamente relacionados ao aumento da libido.

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Top 5 sobre sexo

Sexo para alguns ainda é tabu, muitas dúvidas pairam sobre a cabeça e a intimidade de cada um. Algumas coisas são mitos, outras não é bem por ai e claro, tem as que são verdades também. Por isso resolvemos fazer um post esclarecendo algumas dúvidas em relação ao sexo. Para nossas consultores pode ser bem interessante pois ela pode desmistificar alguns mitos com seus clientes.

Vamos as perguntas! 

• É normal ter dor na hora da penetração? 

A dor que ocorre durante a relação sexual pode ser causada por vários fatores. Na maioria das vezes, ela está relacionada ao lado psicológico. Não se sentir à vontade com o parceiro, não encarar o sexo como algo prazeroso ou ter um sentimento de culpa durante o ato pode acarretar este desconforto na relação. 

Mas também existem causas com nomes desconhecidos pela maioria das mulheres. Uma delas é o vaginismo: uma contração muscular involuntária e não percebida pela mulher que dificulta ou impede a penetração do pênis. "Como não há um relaxamento da musculatura, a vagina fica estreita e a mulher sente dor e queimação durante as tentativas de penetração", alerta o médico Celso Marzano, especialista em terapia sexual. É uma reação de defesa, instintiva e de fundo psicológico. 

Este grande desconforto durante o ato sexual também pode ter outro nome: dispareunia. Você pode sentir desde uma irritação até dor intensa o que impede a penetração. A ausência de lubrificação é um dos principais motivos. Às vezes, a relação sexual pode estar acontecendo antes de um nível de excitação ideal e isto dificulta a entrada do pênis. 

Infecções vaginais também provocam dor na relação sexual, portanto, não hesite em procurar ajuda de um profissional especializado e, se seu corpo estiver em ordem, converse muito com seu parceiro, pois, juntos, descobrirão, aos poucos, o caminho das pedras. 

SAIBA MAIS: 

· Vaginismo

A mulher que sofre de vaginismo, geralmente, desconhece por completo a anatomia de seus órgãos genitais. Neste caso, a informação é a melhor terapia. Aprender a identificar e examinar seu corpo é fundamental. Com isto, vários medos já são solucionados. O espelho poder ser um importante aliado. Não tenha medo de se olhar. Examine-se e descubra o seu corpo. Conte também com a participação do seu parceiro neste processo de tratamento. A terapia sexual individual e a orientação conjunta do casal são as melhores armas para solucionar este problema. 

· Dispareunia

Homens e mulheres podem sofrer de dispareunia. A dor sentida durante a relação sexual pode ser causada por:

· Alterações anatômicas dos órgãos genitais. Ex: inflamações vaginais ou penianas, aderências após cirurgias abdominais, etc.

· Fatores psicológicos. Ex: falta de interesse sexual, ausência de envolvimento afetivo com o parceiro, ansiedade quanto ao desempenho, etc. 

A dispareunia pode causar desde uma simples irritação até uma dor intensa. As infecções vaginais que provocam corrimentos e ardor também podem determinar este desconforto durante a relação. A alteração do PH vaginal é uma das causas de infecções genitais. Evite fazer lavagens internas nos órgãos sexuais. Durante o banho, a água e o sabonete são suficientes para a higiene do local. 

• É possível ter prazer anal? 

Em primeiro lugar, a mulher deve experimentar o sexo anal somente quando se sentir preparada. "Se ainda não se sente assim, espere o seu momento. A sexualidade é um aprendizado que vem aos poucos", aconselha a ginecologista Glene Rodrigues. 

Lembre-se também que a primeira vez pode ser meio estranha. Será uma nova forma de exercer sua sexualidade, portanto, pode surgir um sentimento de insegurança e ansiedade. Mas se você já praticou sexo anal algumas vezes e não gostou é importante que conte ao parceiro, pois, caso isso não ocorra, ele vai perceber seu desconforto do mesmo jeito e você se frustrará a cada relação. 

O sexo anal também precisa de cuidados. O uso da camisinha é essencial, pois este tipo de sexo também transmite aids e outras DSTs (doença sexualmente transmissíveis) - além das infecções causadas por microorganismos que ficam no ânus. Outro lembrete: se você fizer sexo vaginal logo após o anal, várias vindas do ânus poderão causar uma infecção. Portanto, antes de ocorrer esta modificação, peça para seu parceiro lavar o pênis com água e sabão. 

SAIBA MAIS: 

· Vantagem:

- Se ocorre como nova forma de prazer para o casal (os dois precisam querer e gostar), isto reafirma a cumplicidade. 

· Mitos:

- Sexo anal não causa hemorróidas, pois a cada relação ocorre relaxamento do esfíncter anal. Para a pessoa que já tem hemorróidas, o sexo anal pode agravar a situação devido à pressão sofrida na penetração.

- O músculo do ânus não perde a capacidade de contração e relaxamento. 

· Recomendações:

- Uso de lubrificante a base de água (encontrado em farmácias e sex-shops). Eles devem ser utilizados na região anal e ao redor do pênis.

-A posição para quem está começando é melhor na chamada "cachorinho" (joelhos e cotovelos na cama e o homem por trás): enquanto uma mão do parceiro guia o pênis, a outra está livre para estimular o clitóris ou a vagina (veja onde sente mais prazer). É necessário que a mulher 

esteja excitada para que relaxe o esfíncter anal e a introdução seja lenta, permitindo, assim, que a relação seja prazerosa...

- O uso da camisinha é fundamental para a prevenção de doenças e infecções. 

• A mulher ejacula? 

Acredita-se que algumas mulheres (poucas), no momento do orgasmo, conseguem expelir uma secreção assim como os homens. É um líquido claro, às vezes leitoso, ralo e geralmente inodoro. “Essa informação foi veiculada devido a pesquisas de entrevistas com mulheres, porém não há trabalho científico a respeito”, explica a ginecologista Glene Rodrigues. 

De acordo com a doutora, esse relato geralmente é observado em mulheres que têm múltiplos orgasmos ou aquelas que atingem o clímax através da estimulação vaginal. A secreção ejaculada é produzida pelas glândulas parauretrais que ficam ao lado da uretra e não são visíveis. 

Alguns pesquisadores já se perguntaram se os esguichos da ejaculação não seriam apenas excesso de lubrificação, mas, baseados em relatos, uma parte dos médicos afirma que este líquido tem outra origem, pois ele não aparece desde o começo da relação: é expelido somente na hora do orgasmo. “É importante ressaltar que essa característica feminina não é responsável por aumento ou diminuição no prazer”, aconselha a Dra Glene. 

Já que somente 10% das mulheres atingem os orgasmos múltiplos, o mais importante, se você não faz parte desta estatística, é procurar seu caminho. A sexualidade é um campo vasto e há várias formas de prazer. Ou seja, todos podem subir às alturas... Cada um à sua maneira. 

• Sexo oral é perigoso para DST? 

Sim, sexo oral transmite o vírus HIV e também outras DSTs (doenças sexualmente transmissíveis). Essa transmissão pode ocorrer quando existir alguma ferida na mucosa (gengiva, língua) do parceiro(a). Quando a boca não tiver nenhum tipo de lesão não há esse risco. Mas como ter certeza de que não existe nenhuma ferida escondida? 

A melhor alternativa é se prevenir sempre. Há muito preconceito em relação ao uso da camisinha no sexo oral, mas é necessário sim. E paras as mulheres também. Os homens podem optar por preservativos diferentes. Os com sabor, por exemplo, fazem com que este tipo de relação fique mais agradável. Há os de morango, banana, menta etc. 

"Em relação às mulheres recomenda-se o uso do papel filme (aquele plástico que utilizamos na cozinha para cobrir alimentos) ou que se corte uma camisinha ao meio e a coloque sobre a vulva,vagina e clitóris”, sugere a Dra Glene Rodrigues, ginecologista. 

Ainda para o sexo oral feminino, em alguns sex-shops podemos encontrar um produto de plástico que se amolda a língua. Dessa forma, a película impede o contato da vagina com a língua do parceiro prevenindo a transmissão de diversas doenças. 

• Por que o orgasmo é mais forte em algumas mulheres? 

O orgasmo é diferente para cada mulher e para cada situação. Existem orgasmos mais fortes e outros nem tanto. Em alguns casos, quando o orgasmo é sentido pela primeira vez, a mulher fica em dúvida sobre o que realmente aconteceu, mas tem quase a certeza de que aquilo foi totalmente diferente de qualquer outra sensação vivida antes. 

Não há regras para saber se você teve ou não um orgasmo. Há apenas respostas físicas que aparecem como conseqüência desta chegada ao clímax. Contrações musculares na região da vagina, bicos dos seios enrijecidos, respiração ofegante e uma completa sensação de relaxamento segundos depois do ápice do orgasmo são alguns exemplos. 

A sensação de prazer elevado é outro indicativo. Até parece que o "mundo parou" por alguns instantes. Mas lembre-se: cada orgasmo é diferente e depende do momento. Com o passar do tempo, a pessoa começa a ter mais controle sobre as sensações físicas e o orgasmo passa a ser mais fácil de ser identificado. 

O auto-conhecimento é indispensável para que você consiga ter prazer. Não tenha medo do seu corpo. Experimente sozinha quais são as regiões mais gostosas de serem tocadas e, aos poucos, você estará mais apta para saber o que é o tão misterioso orgasmo. Isto também ajudará na relação com seu parceiro, pois você poderá indicar pra ele quais são os lugares que te dão mais prazer. 

Para facilitar... 

1. Conheça o seu corpo. Descubra os lugares que te dão mais seu prazer. A masturbação é um hábito que ajuda muito a se conhecer sexualmente. 

2. Seja honesta com seu parceiro e diga do que gosta e do que não gosta de fazer na cama. Seja exigente, fale sem medo sobre seus desejos. Intimidade e confiança são essenciais para a plenitude no sexo. 

3. Dê importância às preliminares. Normalmente a estimulação antes da penetração facilita a chegada do orgasmo. 

4. Quanto às posições sexuais, cada um tem suas preferências, mas existem algumas que facilitam o orgasmo feminino. Uma delas é a que a mulher fica deitada de costas e por baixo do homem, mais conhecida como papai-mamãe(colocar uma almofada sob o quadril pode ajudar). Outra posição favorável é aquela em que a mulher fica por cima, pois o contato do clitóris com o pênis se torna mais intenso. 

5. Estimule os músculos que são usados no ato sexual. Faça movimentos de contrair e relaxar o músculo da vagina 15 vezes seguidas. Este movimento é o mesmo de quando você segura o xixi. Isso fará com que suas contrações fiquem mais intensas no momento da penetração, obtendo e proporcionado mais prazer durante a transa. 

6. Estimule sua imaginação e a do seu parceiro. Leia livros e assista vídeos eróticos, use e abuse lingeries sedutoras, etc. Ou seja, crie uma certa intimidade com o ato sexual em si. Quando os dois se sentem à vontade, tudo é permitido... 

Espero que tenham gostado! Beijos até a próxima!

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AMANTE = TRAIÇÃO e SWING = CUMPLICIDADE

O que vamos falar hoje não é novidade para vocês. Mas acredito que ainda é tabu para muitos casais. A prática não é nova, existem relatos da Roma Antiga sobre ocasiões com sexo grupal. O que aconteceu de lá pra cá, foi que com o crescimento de várias religiões, a prática foi ficando cada vez mais escondida, mas com a liberação sexual ela voltou com tudo.
Ao contrário do que muita gente pensa, swingers são casais que trocam de parceiros, mas que não necessariamente são frequentadores de casas de swing. O mais indicado é praticar swing numa casa de swing, mas se o swinger prefere locais mais discretos, pode muito bem os fazer em outro lugar, como um motel, por exemplo.

Em diversos casos, os casais têm muita curiosidade em saber como os outros casais transam e isso pode ser saciado visitando-se uma dessas casas. É saudável ter curiosidade, então o negócio é ir à busca!

As casas de swing são as mais indicadas pelo fator segurança, por terem uma estrutura física destinada a esses encontros e também por permitir que haja um contato mais direto entre os casais, sem contar que os ambientes costumam ser para lá de animados. Quem já foi pode confirmar isso.

Além de muita diversão, ir a uma casa de swing pode ser de muita valia. Lá pode ser o lugar ideal para aprender um monte de posições e de técnicas. Lá se conversa abertamente sobre sexo com outros casais. É o assunto principal! E algo bem importante de se notar é que as pessoas não têm vergonha do seu corpo, mesmo que sejam bastante imperfeitos, é como uma praia de nudismo, só que a céu fechado. Por isso não ligue para gordurinhas a mais ou qualquer outro problema.

Não confundam Libertinagem com Liberdade. Casas de swing não são lugares de libertinagem, muitos são os casais adeptos dessa prática, que poderíamos até mesmo chamar de filosofia de vida. Por isso respeito é sempre a principal lei destes locais. Caso você tenha vontade de frequentar uma, a primeira coisa a fazer é falar com seu parceiro. Nessas casas só entram casais. Lá dentro você pode separar-se da outra pessoa, mas a entrada é sempre acompanhada. Essa decisão deve ser feita pelos dois, ambos devem estar em comum acordo de que querem estar lá juntos. Não pode ocorrer de um ir apenas para agradar ao outro, a decisão é unânime entre o casal. Para swingers, a unidade é o casal.

Uma outra dica que dou, se você ou ele tem ciúmes em excesso, evite ir, já ocorreu de casais estragarem a relação por falta de confiança mútua e o que era para ser uma evolução no relacionamento acabou sendo um retrocesso. É importante que o casal esteja forte, seguro e resolvido em detalhes para que não sofram pequenos e até grandes problemas, em relação ao ciúme. Se for um casal liberal em relação ao sexo, se confiar totalmente um no outro e se têm vontade de experimentar coisas novas, participar de um clube de swing pode ser uma boa opção para quebrar a rotina. Pode ser uma novidade bem legal!

Muitos frequentadores não cansam de repetir: Casais que frequentam swing não se traem. Claro que existem exceções, mas na maioria dos casos essa afirmativa é real.

“Como é que é?” Você deve ter se perguntado isso agora, mas é verdade. Cada um está com outro parceiro, isso não é traição? Eles não se traem por dois motivos, o primeiro deles é pelo fato dos dois estarem conscientes de que está havendo a troca de casal e nenhum estar sendo enganado. Segundo que, por terem uma relação liberal já previamente estabelecida, procuram participar dos encontros sempre juntos sem deixar a outra parte de fora da situação. 

Casais que frequentam casas de swing raramente possuem relacionamentos extraconjugais. Mas vale a pena reforçar que não se deve confundir swing com amor. Não se faz amor em casas de swing, o que acontece lá é sexo, e dos bons. Fazer amor acontece entre os casais que se amam, em outro momento, mais intimo e mais tranquilo. 

Entre os casais que se trocam, no máximo existirá amizade e sempre respeito. Swing pode ser também, uma forma de amizade que você irá conquistar e algumas serão ótimas.

Ir a uma casa de swing pode ser uma situação interessante. Mas não necessariamente quem vai lá tem que trocar de casal. Há os que vão apenas para olhar e sentirem-se excitados, que são chamados os voyers.

Não se preocupe caso seja a sua primeira vez, com certeza todo mundo que hoje é swinger já passou por essa experiência e provavelmente, no dia em que você for, outros casais também se encontrarão na mesma situação.

A melhor dica aqui é agir naturalmente. Tente fazer aproximação de maneira cordial e educada, da mesma forma como se faz em reuniões sociais. Apresente-se pelo seu nome, apresente quem está lhe acompanhando e converse de maneira agradável. Não necessariamente quem conversa irá fazer parte da troca de casais.

Se for a primeira vez do casal, vale à pena usar da sinceridade como um passo para inserir-se no grupo, diga: Olá, somos novos por aqui e esta é nossa primeira vez ““.

Lembre-se, nas casas de swing, regra primordial é educação e gentileza. As pessoas que frequentam esses lugares têm por hábito manter o bom nível. A maioria das pessoas acha que essas casas são lugares de orgia e baderna, engana-se quem pensa assim, são lugares muito bem organizados, frequentados por pessoas educadas e tranquilas.

Outra regra também importante que precisa ser percebida por todos os frequentadores é de que existe liberdade e que isso implica também em você recusar e/ou ser recusado.

E agora fiou na duvida se vai ou não? Se você decidir frequentar, seja sempre honesto com seus sentimentos e desejos e explique ao parceiro que lhe acompanha o que está se passando com você. Se um dos dois não estiver á vontade e preferir sair do local, então é hora dos dois retornarem para casa e conversarem sobre o que se passou com uma das partes. Evite tornar traumática a ida a lugares diferentes.

A linha que divide o "eu realmente queria" e o "eu me senti obrigada” é fina demais. Um "não" divide as duas situações. Isso fará uma grande diferença no outro dia.

Não tenham pressa em experimentar todas as novidades de uma casa de swing e nem de trocar de casal com todos os frequentadores. O prazer também consiste em se aproveitar bem cada oportunidade. Calma, as casas de swing não vão sumir! Ao que tudo indica, vão se expandir.

Um casal que começou a conversar com você, não necessariamente irá fazer troca, muitas amizades iniciam-se nesses locais e conhecer pessoas novas torna-se válido também.

Se curtiu, compartilhe com os amigos, quem sabe alguém mais anima com a ideia.

beijos

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Segunda-Feira, Dia de começar uma nova dieta.

Um alimento pode despertar o interesse sexual de duas maneiras, de acordo com a nutróloga Liliane Oppermann. "A primeira é pela sua composição. Um exemplo é o guaraná. Por ser rico em cafeína, ele acelera o coração, dilata os vasos sanguíneos e cria condições para o sexo", explica. Um alimento também pode ser afrodisíaco quando tem formato, cor ou cheiro que lembram o sexo. "É o caso da banana e da lichia, que parecem um pênis", diz.

Conheça os principais alimentos excitantes e veja como eles aumentam o desejo:

Café, Guaraná e chá verde: São as bebidas com maiores concentrações de cafeína, explica a nutróloga Liliane Oppermann. O ideal é tomar de 500 ml a 1 litro de chá verde ou até quatro xícaras de café ou guaraná por dia. "Hipertensos devem ingerir metade da dosagem para evitar doenças do coração", alerta.

Chocolate: Tem efeito antidepressivo e promove o bem-estar por causa de uma substância chamada feniletilamina. "No cérebro, ela é responsável pela famosa química sexual do início de namoro", explica Liliane. O indicado é comer de 20 a 30 gramas por dia para não engordar (uma barra de chocolate tem 200 gramas - portanto, não exagere!).

Amendoim: É fonte de energia e de vitamina E, que melhora a formação dos espermatozoides. Dois punhados ou uma colher (sopa) de amendoim moído por dia é o suficiente para elevar o tesão.

Laticínios: Têm o aminoácido triptofano, que libera serotonina e causa bem-estar. "Também possuem cálcio, que enrijece os músculos e favorece o orgasmo", explica. Coma de três a quatro porções diárias.

Mel: Estimula a produção de serotonina, neurotransmissor que promove o bem-estar. Também fornece boro, mineral que aumenta os níveis de estrogênio, o hormônio sexual feminino. Tome uma colher (sopa) ao dia.

Açaí: Tem vitamina C e ferro, substâncias que aumentam a disposição e evitam dores no corpo. "Bastam três colheres (sopa) por dia para fazer efeito".

Frutas vermelhas: O morango, a amora e a framboesa têm uma cor semelhante à do órgão sexual feminino quando está excitado. Por isso, estimulam especialmente os homens. Alterne uma fruta por dia.

Uva: Controla o nível de radicais livres no corpo. E, quanto mais radicais livres, mais estresse e menos desejo. O ideal é mastigar a casca e a semente. "Coma dez bagos por dia para ter uma vida sexual ativa", recomenda a nutróloga Liliane.

Romã: O formato da fruta lembra o da vagina. Desde a Antiguidade, é associada à fertilidade e ao aumento do apetite sexual.

Banana: Além de parecer com o órgão sexual masculino, também possui triptofano, o aminoácido que dá sensação de bem-estar. Duas unidades por dia são o suficiente para elevar o tesão.

Lichia: O formato e a necessidade de ser descascada antes de ingerida lembram uma glande. Consuma de três a quatro unidades por dia.

Ostra, salmão, atum, linhaça e sementes de chia: São ricos em ômega 3, substância anti-inflamatória que prepara o corpo para o sexo e reduz os níveis de TPM. "Inclua um deles por dia na sua alimentação".

Pimenta: "Ajuda a relaxar os músculos da vagina e leva mais sangue ao pênis", explica a nutricionista Daniela Jobst. Coma uma colher (chá) ao dia.

Nozes, castanhas, amêndoas: Possuem gorduras poli-insaturadas. "Elas compõem o colesterol bom, que é indispensável para a produção de hormônios sexuais", explica a nutricionista.

Aveia: Cereal rico em fibras solúveis, que aumentam a quantidade de testosterona no sangue. É o hormônio responsável pelo prazer do homem e da mulher.

Alimentos que derrubam o tesão
Engana-se quem pensa que o álcool é aliado do sexo. Ele relaxa tanto que o homem pode ter dificuldade na ereção e a mulher, no orgasmo. Evite também as frituras e carnes gordurosas, que são de difícil digestão.

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Experimente.

Baseado na reportagem do: Leo Banco - Edição: MdeMulher 19/01/2012

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4 ideias de sexo para o Réveillon

O que você faz quando começa a contagem regressiva para a virada do ano? Que tal comemorar grudadinha no seu gato? Confira algumas ideias e esquente a sua relação.


1. A comemoração

Dê ao rapaz um pouco de champanhe (não é para engolir). Em seguida, beije-o com vontade, até que a sensação de efervescência fique na boca dos dois. Depois, diga para seu querido derrubar aos pouquinhos o espumante pelo seu corpo e lamber "tuuudo". Desde os seus mamilos até o umbigo. As bolhas da bebida e a língua quente são uma combinação de puro prazer.


2. Ceia sensual

Peça ao gato para se sentar e, sensualmente, vende-o. Sirva alimentos gelados (sorvete ou frutas) e quentes (caldas ou leite) na boca do rapaz. Você pode beijá-lo com sabores diversos. Quando adivinhar o que provou, ganha uma rodada de sexo oral ou uma carícia. Ele escolhe!


3. Sexo na água

O receio de ser pega transando em uma piscina e a sensação de bem-estar de namorar na banheira são ingredientes que botam fogo nas transas subaquáticas. Para deixar a experiência ainda mais gostosa, explore os sentidos: nus, façam massagens com óleo essencial um no outro, usem sais de banho perfumados na banheira ou na ducha. Como a água diminui a lubrificação da vagina, peça a seu parceiro que a penetre fora d'água. "Quando estiver na banheira, mova seu quadril em direção ao jato de água, até que a pressão faça uma massagem no seu clitóris", aconselha Ana Canosa, terapeuta sexual. A sensação do orgasmo dentro da água morna é bastante relaxante.

 4. Sexo ao ar livre

 Sua casa tem um jardinzinho? Aproveite. O quintal oferece todos os benefícios sensoriais de uma experiência ao ar livre com privacidade. Faça seu gato sentar numa espreguiçadeira ou no gramado mesmo com as pernas estendidas. Depois, sente sobre ele de costas, olhando para os pés dele. Apoie as mãos nas coxas e bote seus pés no chão ou no móvel. Mova-se para cima e para baixo, estimulando as terminações nervosas na entrada da vagina.





* Com conteúdos da revistaWOMEN'S HEALTH

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Quando a safadeza é mais importante que a transa.

Muitos homens ainda não perceberam mas o ponto G da mulher está localizado no cérebro. Claro que existe uma região que sensível, lá em baixo, mas se a mulher não estiver estimulada, o máximo que o homem vai conseguir é machucar a sua parceira.

Durante a adolescência todo homem quer ser o garanhão, aquele cara da turma que mais transou e espalhou isso por ai. E isso está na cultura da maioria dos jovens até hoje, que costumam associar o prazer associar o prazer a quantidade penetrações por noite. Essa é uma das razões pelas quais os homens não se esforçam quando fazem sexo oral e não investem seu tempo em realizar fantasias sexuais da mulher.

Por isso homens, aprendam que os órgãos genitais femininos só ajudam no processo para chegar ao orgasmo, mas os grandes responsáveis por ele é a mente delas. O que elas pensam, o que elas vêm , e que sentem na hora H é o que vai determinar o tesão todo do momento. 

Quando uma transa é ornada com uma fantasia sexual – como por exemplo transar em um lugar público – os orgasmos são conquistados em menos tempo e com mais intensidade, sem precisar necessariamente de muitas penetrações. Tem caso de mulheres que gozam apenas fazendo um sexo oral no parceiro. Isso mesmo, dependendo do clima criado, isso já é o suficiente para chegar lá.

As palavras picantes ao pé do ouvido, a boca que desliza sobre o corpo nú, as olhadas nos olhos com desejo, as fantasias sexuais não realizadas, os olhos vendados por um pano, as mãos amarradas ao pé da cama e as empinadas de bunda hipnotizantes. Isso sim é tesão.E olhando por esse lado, o tamanho do pênis nem importa mais tanto, a celulite se torna apenas um detalhe e a calcinha sexy só serve mesmo para ser arrancada. Vira-se o jogo. Quando entende-se o poder da safadeza, os métodos que passamos a vida toda treinando, parecem apenas regras teóricas perdidas num manual. E é aí que a gente entende a famosa frase – Sexo sujo? Só se for bem feito.


Beijos até a próxima!

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Quantas calorias você gasta...

***Informações fictícias que não condizem com a realidade.Apenas uma brincadeira.

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O que eles estão esquecendo de fazer na cama?

É meninas, quem de vocês nunca escutou aquela reclamação da amiga sobre o namorado que deixa a desejar na hora do sexo. As vezes uma queixa sobre o sexo oral sem vontade, falta de pegada e até mesmo um pouco de preguiça em algumas posições. É claro que cada mulher tem uma preferência. Mas têm coisas que o homem consegue fazer pra ter uma mulher mais feliz do seu lado na cama. Conseguimos reunir algumas queixas mais frequentes e montamos esse post para tentar mostrar o que o homem pode melhorar, segue as falhas falando diretamente com eles!

1. Homens, olhem nos olhos de suas parceiras. Elas sentem falta disso.
2. Caprichem mais no sexo oral.
3. Não tenha pressa. Use mais as mãos, com muita calma e sem correr.
4. Tenha uma pegada mais forte. Mas cuidado para não exagerar.
5. Tente retardar o gozo. Mas se for mais rápido do que o esperado, não desanime, você ainda tem as mãos e a boca para dar muito prazer.
6. Tenha iniciativa, não espere ela pedir um sexo oral.
7. Aguente firme no oral até ela gozar.
8. Ouse experimentar acessórios eróticos.
9. Aprenda que a mulher não se resume em vagina, peito e bunda. Ela tem outras áreas para você explorar.
10. Invista nas preliminares até ela ficar maluca de tesão implorando pra ser penetrada.
11. Observe os detalhes como lingerie, camisolas, velas, roupa de cama nova. As mulheres gostam dessas coisas.
12. Inove sempre. A mesmice é sempre chata. O mesmo lugar, o mesmo horário, da mesma maneira. Varie no roteiro.
13. Fique a vontade para conversar sobre sexo e saber das preferências de sua parceira.
14. Que tal mais beijo na boca?
15. Uma pitada de safadeza é bom. Fale algumas durante o sexo.
16. Uma massagem é sempre bom para começar uma noite gostosa. Comece carinhoso e depois vai virando safado.
17. Sexo não é só penetração.
18. Elogie durante a transa.
19. Pegue com vontade a cintura da sua parceira com mais força quando ela estiver de quatro.
20. Não faça sexo mudo. É muito chato.


Bem, essa são algumas das reclamações mais comuns. Sem dúvida, boa parte dessas vocês podem evitar com uma boa conversa. Espero que tenham gostado. E se quiser, nos ajude a deixar a lista maior, deixando seus itens nos comentários!


E por falar nessas dicas, que tal conferir as gafes que os homens fazem na cama?

Beijos.

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Dicas para você mostrar para o gato como ele deve satisfazê-la na cama.

Imagine que ótimo seria se seu amado pudesse ler seus pensamentos durante a transa: ele saberia como e onde gosta de ser tocada. Pois, saiba, é possível fazer o bonitão entender - e realizar! - todos os seus desejos na cama. "O corpo fala, principalmente por meio do olhar", diz a personal sex trainer Lu Riva. Basta aprender o jogo das insinuações. Confira algumas dicas de como mostrar suas vontades e tenha muito prazer!

Toque especial Se quiser que ele a masturbe durante o sexo, que tal mostrar o caminho? "Pegue a mão do parceiro e leve até o ponto onde deseja ser tocada", afirma a sexóloga Ana Canosa. Quando ele acertar em cheio, aperte alguma parte do corpo dele (braço, ombro, nuca) para mostrar seu tesão. "Assim, ele saberá o quanto gostou do carinho e poderá repetir sem que tenha de pedir", diz Ana.

Sexo anal A mesma dica vale aqui. Direcione o pênis para o local com as mãos. Ele vai amar!

Sexo oral "A mulher pode conduzir a posição do casal para um 69", diz a sexóloga Maria Lúcia Beraldo. Quer um momento de prazer só para você? "Sente-se sobre o rosto do seu amor", ensina a terapeuta sexual Fátima Protti.

Respiração
Quer deixar bem claro que curtiu uma posição sexual ou uma iniciativa mais ousada do amado? Aumente o ritmo da respiração. "Isso é uma referência sexual. Qualquer homem entende o sinal", garante Ana. A tática funciona especialmente bem na hora em que estiver recebendo sexo oral. "Para ele dar continuidade à carícia, demonstre todo o prazer que está sentindo. Gema forte, arranhe o gato...", afirma a sex trainer Luciana Keller.

Brincadeiras Dadinhos eróticos são uma saída para vencer a vergonha. "Eles têm muitas opções para quem não quer falar, só fazer", diz Fátima. Uma vez que entraram na área dos acessórios, arrisque o uso de um vibrador ou de géis que esquentam e esfriam durante a penetração. "Quando a mulher compra algo em sex shop, mostra que curte novidades e dá abertura para que o parceiro também leve coisas diferentes para a cama", analisa a terapeuta. Se não pode gastar dinheiro com isso, escreva algumas posições ou atitudes em papeizinhos e peça para o amado sortear. O jogo tem o mesmo efeito sensual e não custa nada.



Beijos!







Conteúdo do site VIVA!MAIS

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Resultado de Enquete: Sobre vibradores.

Bom dia sexta-feira!!! Todo mundo feliz da vida com a chegada do final de semana? Bom demais neh galera!

Bem, na onda do post dessa semana, em que falamos um pouco mais sobre vibradores e suas diferenças com o homem, vamos concluir o assunto com o resultado da enquete?

Dessa vez, nós perguntamos a respeito de vibradores, se nossas leitoras têm ou não e como é sua relação com esse "brinquedinho" tão querido para muitas. Vamos ao resultado?

30% já tenho e adoro

00% já tem e não gosta

60% não tenho, mas vou comprar

10% não tem e não quer

Muito bacana o resultado dessa enquete! Pudemos notar que as mulheres que já têm um vibrador, estão extremamente satisfeitas com eles! Por outro lado, 60% de nossas leitoras ainda não têm esse brinquedinho, porém demonstraram interesse em adquiri-lo! E apenas 10% não têm e não querem.

O bacana é considerar as vantagens que esse produto pode te oferecer, ele não vem com uma função de "substituir" a presença masculina, ao contrário, ele vem muitas vezes para esquentar ainda mais os momentos a dois. Mas isso, é assunto para um novo post ... que teremos a oportunidade de sugerir modelos e explicar as vantagens que cada um deles pode oferecer! Aguardem, que você vai ter a oportunidade de se preparar para ter um novo amigo íntimo!

Bom final de semana a todos,

Clube Erótika

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Amor e Sexo é tudo de bom

Já falamos um pouco sobre o programa global comandado pela Fernanda Lima aqui. Quando a temporada anterior chegou ao fim, deu aquele gostinho de quero mais neh? E para nossa grata surpresa, já está de volta às nossas telinhas esse divertido bate-papo sobre Amor e Sexo! Aparentemente ele será transmitido todas as quintas-feiras logo após A Grande Família (ficaremos ligados para ver se a data se mantém). E claro, não poderia chegar sem novidades, achei super divertido ter um quadro com o respectivo marido da apresentadora, o ator Rodrigo Hilbert, à frente do "É coisa de macho". Fala sério se não vale a pena acompanhar mais essa temporada? Eu confesso que fico acordada só pra assistir o programa, que nunca deixa a desejar!

Perdeu o primeiro episódio da nova temporada? Selecionamos alguns vídeos para você ficar atualizadíssima, confira:

Agora é ficar ligadinha durante a programação, e caso você perca alguma coisa, pode deixar que traremos aqui as novidades do programa para você, viu? Tenha um ótimo final de semana, com muito amor e sexo!!!

Com carinho,

Clube Erótika

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